ファスティングと口内炎

最近、下腹部の弛みと体重増が気になったので、土日の休日を利用してファスティングをしてみました。
ファスティングというのは、簡単に言うと断食のこと。
サプリメントと飲料のみを摂取し、食事を一切行わずに体重減と普段機能している臓器を休める事を目的に行います。
結果は、３日間行って３キロ減。
その間、アルコールも一切摂取しなかったので、肝臓も結構休めたと思うんですが、思いもよらず口内炎が発生。
何気に長引いて、今で１週間ずっと唇付近に気を使う毎日が続いてます。健康にはいいのかもしれませんが、やっぱり慣れないことはしない方がいいのかも・・・。